Von Vitamin B12, das u. a. an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt ist, genügen dagegen bereits drei Mikrogramm.

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Da heute jeder …

Da Vitamin C an der Kollagenbildung beteiligt ist, fördert es die Wundheilung und die Heilung von Knochen. Es steckt in Obst und Gemüse, aber auch in Innereien.

Vitamin C ist lebensnotwendig – fehlt es dem Körper, kommt es zum gefürchteten Skorbut, welcher sich in Zahnausfall, erhöhter Infektanfälligkeit und schlechter Heilung von Wunden manifestiert.

Zink ist das bekannteste und am besten erforschte Spurenelement im Kontext der Wundheilung und übernimmt wichtige Funktionen in der Proteinsynthese und in der Zellteilung von Bindegewebs- und Hautzellen. Insbesondere nach Verbrennungen und Operationen verkürzt es die Regenerationszeit der Haut. Damit Vitamin C etwa die Abwehrkräfte stärken und freie Radikale bekämpfen kann, benötigen wir davon ganze 100 Milligramm am Tag (laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung).

Von besonderer Bedeutung ist Vitamin C (Ascorbinsäure), das für die Bildung und Vernetzung von Kollagen und somit für die Festigung des Wundgewebes notwendig ist. Vitamin C fördert die Wundheilung.


Februar 2010 von René Gräber mit 3 Kommentaren. Die Heilung von Wunden hat große Bedeutung für den Patienten. Bleiben große und unschön anzusehende Narben zurück, beispielsweise nach Unfällen oder Operationen, hat das oft psychische Probleme der Betroffenen zur Folge: Der eigene Körper wird als …

Vitamin C: Einfluss auf Wundheilung, Schmerz und Narbenbildung.
Skorbut war daher vor über 100 Jahren von allen Seefahrern gefürchtet. Gepostet am 8.

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